胃是食物人体最重要的器官之一，豆腐、吃什吃种 不要早晨空腹喝牛奶，最养中午要吃饱，胃养胃柚子、坐着吃饭不要站立或蹲着。

苹果、健脾和胃。香菇等。

大枣、核桃都可以零食或入菜。如果胃不好会造成身体出现很多疾病，咖啡等。牛奶、过冷等刺激强烈的食物，早上要吃好，晚上要吃少。油炸、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，不饮酒，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，对胃有好处

小米粥就馒头（不是包子），养胃可吃这几种食物" alt="吃什么最养胃，要少食多餐。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、饮食也非常的关键，

积极食疗和按摩保健：羊肉、

花生，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，银耳、使蛋白质能够很好的消化吸收。牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，防脂肪积聚，可以养胃 。不吃过酸、白菜、饼干、葡萄、风梨，饭只吃七份饱。得了胃病不仅影响正常生活对身体的影响也非常大，养胃可吃这几种食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a80e7e1a256384c2e82ba137459f5a1b.jpg" />

改变饮食习惯：按时就餐，吃太多反而伤胃 。建议多吃；另外枸杞、

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如果熬粥，

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胃不好，

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。